Flèches de France
Elles sortent du carquois de l’imagination, elles fusent à travers toute la France avant d’atteindre leurs buts, elles piquent le sentiment de la découverte et ne causent aucune blessure, même d’amour propre.

Les FLÈCHES DE FRANCE, depuis 1954, ont acquis une notoriété immense qui font d’elles les randonnées permanentes les plus importantes de l’Hexagone avec 45000 Flèches réalisées.
Alors à votre tour, en médaille d’or ou par étape de 80 km, suivez la flèche.
Vous trouverez dans le règlement le nom des vingt villes reliées à PARIS que vous pourrez rejoindre soit par nos itinéraires touristiques.
Vous pouvez vous inscrire en retournant le bulletin d’inscription.
Le cycle complet des Flèches de France représente 11000 km et permet de recevoir une plaquette, quelque soit le délai de réalisation et la catégorie choisie. A ce jour, 700 cyclotouristes ont terminé le cycle complet.
1. Règlement des Flèches de France
Article 1
Les Flèches de France sont organisées, contrôlées et homologuées par l’Audax Club Parisien.
Article 2
Les Flèches de France permettent de relier PARIS à 20 villes côtières ou frontalières dans un sens ou dans l’autre, sur le parcours proposé.
Les Flèches de France sont les suivantes :
Flèche | Distance | Dénivelé |
PARIS – CALAIS | 304 km | 2423 m |
PARIS – LILLE | 281 km | 2093 m |
PARIS – CHARLEVILLE | 271 km | 2708 m |
PARIS – STRASBOURG | 497 km | 4019 m |
PARIS – MONTBELIARD | 472 km | 3826 m |
PARIS – BELLEGARDE | 587 km | 5478 m |
PARIS – BRIANCON | 773 km | 9002 m |
PARIS – NICE | 974 km | 9988 m |
PARIS – MARSEILLE | 919 km | 9666 m |
PARIS – PERPIGNAN | 993 km | 11365 m |
PARIS – LUCHON | 869 km | 9601 m |
PARIS – HENDAYE | 910 km | 7300 m |
PARIS – BORDEAUX | 628 km | 4333 m |
PARIS – LA ROCHELLE | 480 km | 2827 m |
PARIS – NANTES | 432 km | 2569 m |
PARIS – BREST | 626 km | 5663 m |
PARIS – MONT ST MICHEL | 334 km | 3182 m |
PARIS – CHERBOURG | 412 km | 3613 m |
PARIS – LE HAVRE | 255 km | 1818 m |
PARIS – DIEPPE | 189 km | 1385 m |
Les distances et dénivelés sont établis à partir du parcours OpenRunner.
Article 3
Le choix des Flèches est laissé au gré des participants. Elles peuvent être réalisées plusieurs fois dans l’année à n’importe quel moment. L’année prise en compte pour l’homologation et le palmarès s’étend du 1er octobre au 30 septembre de l’année suivante.
Article 4
Ces randonnées sont ouvertes à tous cyclotouristes licenciés ou non. Chaque participant doit être assuré en responsabilité civile, soit par l’intermédiaire de sa fédération, soit par une assurance personnelle. Les randonnées peuvent s’effectuer seul ou en groupe, sur des machines mues exclusivement par la force musculaire.
Article 5
Tout cyclotouriste désirant effectuer une Flèche de France doit faire parvenir au responsable une demande d’inscription au moins 3 semaines avant la date de départ prévue accompagnée du montant de l’inscription.
Article 6
Un certain nombre de lieux de contrôle est désigné. Les participants doivent OBLIGATOIREMENT faire pointer leur carte de route par l’apposition d’un cachet humide portant le nom de la localité en indiquant la date et l’heure. En cas d’impossibilité d’obtenir un cachet humide, une carte postale ou une photo portant le nom de la Flèche, le lieu de contrôle, la date et l’heure de passage, ainsi que le nom, le prénom et le club du participant doit être adressée au responsable des Flèches.
En dernier ressort, une photographie de son vélo sous le panneau du lieu du contrôle pourra être joint à la carte de route.
L’absence d’un contrôle entraîne automatiquement la non-homologation.
Les cartes de route sont valables trois ans à partir de l’année de l’inscription. Une inscription peut être annulée en retournant la carte de route. Seule la médaille sera remboursée.
Article 7
Les Flèches de France peuvent être effectuées :
– Soit en formule touriste : catégorie bronze
– Soit en formule randonneur : catégories Or ou Argent en fonction du temps réalisé.
La formule choisie doit être indiquée sur le bulletin d’inscription et respectée pour que la flèche soit homologuée.
Formule | Touriste (Bronze) | Randonneur (Argent ou Or) |
Carte de route | Verte | Verte |
Date de départ | Facultative | Obligatoire et à respecter |
Modification date départ | Facultative | 48 heures avant le départ |
Départ ou arrivée décalé (20-30 km de Paris) | Autorisé | Autorisé |
Parcours | Conseillé | Obligatoire |
Contrôles | Obligatoires | Obligatoires |
Contrôle secret | Non | Possible au départ et sur le parcours |
Cyclo mineur | Autorisation parentale | Non autorisé |
Randonneur 5000 et Randonneur 1000 | Non | Oui (sauf Paris – Dieppe) |
Pour la formule randonneur, la moyenne minimum à réaliser sur la Flèche choisie est fonction de la catégorie et de la distance (qui tiendra compte du choix du lieu de départ) :
Intervalles longueurs des Flèches | Catégorie Or | Catégorie Argent |
de 100 à 250 km | 25 km/h | 20 km/h |
de 251 à 400 km | 24 km/h | 19 km/h |
de 401 à 550 km | 23 km/h | 18 km/h |
de 551 à 700 km | 22 km/h | 17 km/h |
de 701 à 850 km | 21 km/h | 16 km/h |
de 851 à 1000 km | 20 km/h | 15 km/h |
Pour la formule touriste (catégorie bronze), il est exigé un kilométrage moyen minimum de 80 km par jour quelle que soit la distance de la Flèche.
Article 8
Toute fraude ou tentative de fraude entraîne l’exclusion à vie du participant sur toutes les Flèches de France.
Article 9
Les Flèches de France étant purement cyclotouristiques, les concurrents sont considérés en excursion personnelle et la responsabilité de la société organisatrice ne saurait en aucun cas être engagée. Nous ne pouvons que trop recommander aux participants d’être en règle avec leur assurance et se conformer aux arrêtés de police et de circulation en vigueur.
Article 10
Pour des déplacements nocturnes, les machines doivent être munies d’un éclairage fixe à l’avant et à l’arrière suffisamment puissant.
Il est conseillé le port de vêtement clair et du casque. Le port d’un gilet rétro-réfléchissant réglementaire est OBLIGATOIRE la nuit. Toute infraction à ces mesures constatées lors d’un contrôle entraîne la non-homologation de la Flèche.
Article 11
Des coupes offertes par le Conseil Municipal de Paris et l’Audax Club Parisien à titre définitif sont mises en compétition entre les clubs participants. Seules seront pris en compte les flèches réalisées dans l’année.
Un challenge des Flèches de France sera remis pour un an au club comptant le plus grand nombre de participants ayant terminé le cycle des vingt Flèches avec un minimum de 3 participants. Les homologations, les médailles, le palmarès sont distribués lors de la remise des récompenses en début d’année suivante.
Article 12
Pour ceux qui le désirent, une médaille (dorée, argentée, bronzée) de la Flèche réalisée sera gravée du numéro d’homologation et du millésime. Cette médaille doit être commandée lors de l’inscription.
Article 13
Une médaille avec les écussons des vingt villes sera attribuée par l’Audax Club Parisien à chaque concurrent ayant effectué les 20 Flèches de France sans limite de temps, sans discrimination de catégorie et quel que soit le sens choisi.
Article 14
Comme pour les autres organisations de l’Audax Club Parisien, les Flèches de France ne sont pas cumulables avec d’autres organisations.
Article 15
Le fait de s’inscrire et de prendre le départ d’une Flèche implique de la part de l’intéressé l’acceptation sans réserve du présent règlement.
Article 16
La commission des Flèches de France de l’Audax Club Parisien réglera, sans appel d’aucune sorte, les cas litigieux que ce règlement aurait omis d’évoquer.
Inscription et Homologation :
Bulletin d’inscription recto verso + chèque à adresser à :
Catherine MONTORIER
Flèches et Relais de France
La Garrigue Basse L’Etable
46600 BALADOU
Tél. : 06 89 67 59 08
Retour des cartes pour homologation à adresser à :
Gérard MONTORIER
Flèches et Relais de France
34, Bra
19120 ALTILLAC
fleches-et-relais-de-france@audax-club-parisien.com
Le règlement des Flèches de France peut être téléchargé :
2. Inscription aux Flèches de France
Vous pouvez télécharger le formulaire :
3. Itinéraires des Flèches de France
En cliquant sur une date de version, vous pouvez télécharger un itinéraire au format PDF.
En cliquant sur la carte, vous ouvrirez une carte interactive sur le site Openrunner.
FLECHES | Itinéraire Date de la version | Carte |
1 – CALAIS | Janvier 2021 | ![]() |
2 – LILLE | Janvier 2021 | ![]() |
3 – CHARLEVILLE MEZIERES | Janvier 2021 | ![]() |
4 – STRASBOURG | Janvier 2021 | ![]() |
5 – MONTBELIARD | Janvier 2021 | ![]() |
6 – BELLEGARDE | Janvier 2021 | ![]() |
7 – BRIANCON | Janvier 2021 | ![]() |
8 – NICE | Janvier 2021 | ![]() |
9 – MARSEILLE | Janvier 2021 | ![]() |
10 – PERPIGNAN | Janvier 2021 | ![]() |
11 – LUCHON | Janvier 2021 | ![]() |
12 – HENDAYE | Janvier 2021 | ![]() |
13 – BORDEAUX | Janvier 2021 | ![]() |
14 – LA ROCHELLE | Janvier 2022 | ![]() |
15 – NANTES | Janvier 2021 | ![]() |
16 – BREST | Janvier 2021 | ![]() |
17 – MONT SAINT MICHEL | Janvier 2021 | ![]() |
18 – CHERBOURG | Janvier 2021 | ![]() |
19 – LE HAVRE | Janvier 2021 | ![]() |
20 – DIEPPE | Avril 2023 | ![]() |